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先日お客様からこんなお問い合わせや、お声をいただきました。
- 健康のために運動したいけど効率の良い方法ってなんかない？
- ダイエットしなきゃなんだけど、デブ用のサウナスーツないの？
- 太ってるのに代謝が悪いせいか汗をかきにくい体質をどうにかしたいんだよね～
代謝を良くするためには汗をかきやすい環境を作ることが大切ですし、体重を落とすにはただ運動をするよりもたくさん汗をかいた方が効率良いです。そんなお客様からいただいた「せっかく動くならたくさん汗をかきたい！」というお悩みを解決してくれるのは間違いなくサウナスーツ一択。
サウナスーツは体から発した熱や汗を逃さずウェア内に閉じ込めることで保温・保湿し、さらなる発汗を促してくれます。
しかし、体が大きい人用のサウナスーツって本当にあるの？と疑問が浮かびます。実際にお客様からも「デブ用のどでかいサウナスーツはないの？8Lサイズのサウナスーツは？」とお問い合わせがありました。
今回はMIDで取り扱っている体の大きな人用の大きいサイズのサウナスーツのご紹介はもちろん、サウナスーツの選び方やサウナスーツを実際に着た時の効果などもご紹介します。ぜひ、サウナスーツを購入する際の参考にしてみてください。
サウナスーツの効果や注意すること
サウナスーツを着る一番の目的は「たくさん汗をかくこと」ですが、一体汗をたくさんかくことでどんな効果があるのでしょうか？汗をかくと体にいい事がいっぱいなのはもちろん、逆に気を付けなければいけないこともあります。
むくみの解消
身体の中の余分な水分が滞って起こる「むくみ」は体内の血の巡りを悪くし冷え性をも引き起こすと言われています。
サウナスーツを着て汗をたくさんかく事で、血流やリンパの流れが良くなりむくみ解消に繋がります。
代謝がアップする
サウナスーツを着て運動することで体温が上昇し、たくさん汗をかきます。
体温が高ければ高いほどエネルギーを消費する量は多く、基礎代謝も高くなり太りにくく痩せやすい体に変化していきます。
汗のかきすぎと水分補給には要注意
サウナスーツはたくさん汗をかくことができますが、汗をかきすぎて体内の水分が無くなってしまうのには注意しなければいけません。
サウナスーツを着て運動をする際は、事前にたくさん水分補給を行う事はもちろん運動中もこまめな水分補給が必要です。特に暑くて息がしにくい夏にサウナスーツを着て運動する際は、脱水症状や熱中症にも気をつけましょう。
サウナスーツの選び方
サウナスーツの効果や、注意点を理解したところでどんなシーンでサウナスーツを着て運動をするかを考えましょう。外で使う事が多いのか？それともジムやお風呂などで使う事が多いのか。使う場所によって機能や装備をあらかじめチェックしておくことが大切です。
屋外でサウナスーツを使用する場合
ランニング・ウォーキングなど主に外で使用する際は、紫外線から肌を守るためのUVカット機能や、急な雨などの天候に対応できるように撥水機能付きのものを選ぶのが良いでしょう。
また、できるだけ身につける荷物を少なくするためポケット付きのものを選ぶのがおすすめです。
ランニングなど激しい動きをする場合は、ポケットに入れた携帯や財布などが落ちないようファスナー付きポケットが好ましいです。
ジムや自宅でサウナスーツを使用する場合
ジムや自宅で使用する場合はできるだけ静音性に優れているサウナスーツがおすすめ。シャカシャカと音がなってしまえば、周囲の人たちの集中力がすり減ってしまい、迷惑がかかってしまうこともあります。
お風呂場でサウナスーツを使用する場合
お風呂で使うサウナスーツは通常のサウナスーツとは違うので注意が必要です。
足先から全身を包み込む全身タイツのような設計になっているので、お湯の侵入を防いでくれます。
サウナスーツを着て湯船につかる場合は、大量に汗をかくので、その場ですぐ汗を洗い流せるようなビニールタイプがオススメです。
MIDで取り扱っている大きいサイズのサウナスーツの紹介
MIDで取り扱いのあるサウナスーツは上下セットタイプ。
adidas COMBAT SPORTS サウナスーツ
世界的に有名なスポーツブランド、adidasのサウナスーツです。縦横に伸びるストレッチ素材で運動をするうえで一番重要な動きやすさを叶えてくれます。また、フード付きで顔回りまでスッポリ覆って汗をかく範囲を広げられるのも嬉しいポイント。
シンプルでスタイリッシュなデザインは男性も女性も使えるユニセックス仕様。裾や袖には調節ひもが付いているので、サウナスーツの中の温かい空気を逃すことがありません。シャカシャカと音がしにくいゴムのような素材なので、ジムなど人が大勢いる場所でも安心して使用できます。
MIDで取り扱っているサウナスーツのサイズは3L、4L、5L、6L、8L展開。お客様からのお問い合わせにもあった「体の大きい方」にピッタリのサウナスーツです。
サウナスーツは着るだけで汗がかけるというわけではありません。あくまでも運動やダイエットをする際のサポートアイテムとして使用するのが正しい使い方です。
ぜひ、運動する際はたくさん汗をかけるサウナスーツを取り入れてみてはいかがでしょうか。サウナスーツを着て運動をする際は適度な水分補給と汗をかいた時にすぐ拭けるロングタオルもお忘れなく。
首に巻けるロングタオルは両手が空いて動きの妨げにならず、汗も吸ってくれるのでとても便利です。
