年々、夏の気温が上昇傾向にある日本。毎日毎日、試練のような過酷な猛暑が続くようになってしまいました。滝のように流れ出る汗を、ボディシートで腕や足を必死に拭きつづける日々。とは言え、腕や足の臭いって直接的には臭さを感じづらいものですよね。これらの臭いに気が付ける手段としては、例えばペットの犬や猫が脱ぎたての飼い主の足にソーーーっと近づき、嗅いだ瞬間ものすごい速さで地面を掘る仕草でようやく気が付けたりします。口をパカーっと開け、トイレ同様とにかく早く埋めようと猫が必死に動くさまを見たという方もいるのではないでしょうか。
臭いというのは自分ではなかなか気が付きにくいものです。ただでさえ靴の中は蒸れやすいのに、夏は足裏もすぐ汗でビチョビチョになって臭そうなのに、足は鼻から遠い位置にあるせいか、自分に対しては無臭状態となってしまっています。
そう、しつこく何度も言いますが、自分の足の臭いは自分ではとにかく気が付きない。
・カーンと晴れた夏の青空の下での労働、やっときた休憩時間に靴を脱いだら先輩に臭くて食欲が失せると怒られたり（実話）
・クタクタになって仕事から帰ったら子供が鼻をつまんで逃げ出したり（友人実話）
・もし女子に頼まれて天井の電灯を交換してあげた時なんかに臭ってしまったなら、何故いま足が臭いんだ！！と泣きそうになるかも（想像）
そんな小さなトラブルを起こしがちな夏の足のニオイ。自分のメンタルのためにも夏の足クサ対策は必須になりそうです。
では、この臭いどうしたらよいでしょう？
足が臭い原因
足クサ対策の為に、退治するべき原因を知っておく必要がありますね。
暑い室内を靴下姿で過ごしてもさほど足は臭くないのに、外出して靴を脱いだら足が強烈に臭かったという経験はおありでしょうか。実は単純に汗＝臭いではありません。
（汗や皮脂が出る → タンパク質や脂質を細菌が食べ増殖する → 分泌物と混合されニオイ物質が発生するというサイクルになっています）
汗や皮脂を出すのは足、汗や皮脂を吸取るのは靴下と靴ですので、足・靴・靴下のそれぞれを解決する必要があります。でも面倒くさいお手入れなんか続ける自信がありません。ええ当然です。
世間でしばしば紹介されている野菜中心の食事による体臭対策も、もちろん効果があるのだと思いますが、ちょっと気が乗りませんよね？私はまったく乗りません(笑)！
だってやっぱりお肉が食べたいです・・・私と同じく気が乗らない方にはもう少し楽な方法があります。
肉も脂も存分に食べたい私たちがすべき足クサ対策
1.足は手で直接洗う
・薬用石鹸をお風呂場に1つ
石鹸を泡立て、足指の間と爪の周りを手で優しく洗います。タオル等ではなく手指で直接足指や爪周りをこする事がポイント！
キレイに角質汚れを落とせますよ。足元がよく見えるようにバスタブの端やバスチェアの上に足を乗せて洗うと効果的。
・よく拭きあげる
水分が残ると細菌が増殖するので完全に乾かします。
・足の爪をこまめに切る
アカが溜まらなければ臭いはしにくいです。
2分くらい毎日この洗い方が出来れば、夏でも足自体の臭さは無くなっていきますよ。薬用石鹸は固形でも液状タイプでもOK。ちなみに私は固形の薬用石鹸ミューズが好きです。
2.抗菌靴下か5本指ソックスを履く
・普段履く靴下を変えてしまいましょう
抗菌機能のある靴下や、汗皮脂を拭う面積が広い5本指靴下は本当に優秀です。かなり臭いが軽減されますよ。
3.脱いだ靴に新聞紙を突っ込んでおく
・靴を脱いだらすばやく脱臭剤か新聞紙を入れて乾燥させましょう
靴に水分が残っていると雑菌が繁殖して臭くなります。夏に出番の多い洗えないタイプのサンダルにも新聞紙を入れると効果的。靴が臭くては足や靴下をどんなにキレイにしても台無しになるので、このひと手間は重要ですよ。面倒くさがりの私もこれはやります。新聞紙は軽くまるめて靴に収まる量で充分です♪
絶対に外せない予定を控えているときは
「座敷で大事な商談がある！」「女子と会う！」という時は、重曹足湯という手がありますよ！足洗いで落としきれない汚れを取るために、予定日の1週間前から始めて下さい。
やること自体は簡単、重曹足湯です。重曹をカレースプーン2口分くらい洗面器のお湯に入れて、体を洗っている10分位の間足を浸けておくだけ。真夏のひどい足の臭いですら激取れです。
ちなみに重曹とはタンサンやベーキングパウダーの事で、100円均一ショップやスーパーの製菓コーナー等で手に入ります。掃除用もありますが、口に入れても大丈夫な食用重曹なら肌刺激の心配が少ないかもしれません。
ただ・・・新聞紙も重曹足湯も面倒くさい！という方には、フットクリームを塗るという手も。
ドクターショール デオドラントフットクリーム 税抜860円
いかがでしたでしょうか？
ほんの少しの事で足を臭わさずにすみますね。お肉を控えなくてもOKですし、なによりも足自体がキレイになりますよ♪
夏にサンダルを履くシーンは多くなりますが、素足はほぼ100%人から見られています。清潔感のバロメーターにもなりがちですから、是非是非やってみて下さいね！
