最近密を避けるために、おうちごはんに興味を持つ男性が増えています。
おうちで自炊をすると比較的栄養が偏りにくいですし、なんと言っても自分の食べたい料理が安く作れてしまうというのが魅力！
でも料理を始めたばかりの男性にとって自炊はなかなかのハードルです。
「自分で作るとマズイ気がする・・」
「作り方を知らない・・」
「面倒くさい・・」
こんなことを感じている方もいるのではないでしょうか。
そんな男性に自炊を楽しんでもらえるように、ミッドでは簡単、満腹、安いをコンセプトとした男飯「ミッド飯」プロジェクトを始動しました。
ミッド飯公式インスタグラムでご紹介しています！
■ミッド飯とは
料理初心者にとって理想のおうちごはんとは、手軽に美味しくボリューミーなものが作れること！
ミッド飯のコンセプトは「かんたん、まんぷく、やすい」なので、まさに男性の理想を叶えるご飯です。
みなさん、ぜひ覚えてください！
「か」んたん、「ま」んぷく、「やす」い。
それぞれの頭文字をとって、「かまやす」がミッド飯の合言葉です！
◎かんたんの極意
- 調理器具はフライパン1つでOK
- レンチン活用
- 使う材料は少な目
- レシピは基本的に5行以内
- 計量は基本的になし
◎まんぷくの極意
- 普通のレシピの2倍くらいの量
◎やすいの極意
- 一食 50円～500円くらいまで
手軽に美味しくボリューミーなのはもちろんですが、注目したいのは価格。
一人暮らしの男性の1ヶ月の食費は平均で45,000円ほどだそうです。
一方、一人暮らしの女性の1ヶ月の食費は平均で35,000円ほどなのだとか。
これを1食あたりに置き換えると、
- 男性：500円
- 女性：388円
という計算になります。
ということは、もしミッド飯的「かまやす」な食事を続けると、1ヶ月でなんと1万円浮く可能性が（1ヶ月で35,000円に！）。
安いのにお腹いっぱいになる「かまやす」メニュー。
おいしい上にお金も貯まるかも！
■オススメのミッド飯
身近なスーパーやコンビニなど身の回りにある材料で、簡単にできるレシピを中心にミッド飯公式インスタに投稿しています。
◎うどんナポリタン
- 価格：約110円
- 時間：約10分
詳しい作り方はこちら
◎目玉焼きカレーパン
- 価格：約300円
- 時間：約10分
詳しい作り方はこちら
◎たぬきごはん
- 価格：約150円
- 時間：約10分
詳しい作り方はこちら
他にも、
- 生米からレンチンだけで作るトマトリゾット
- カップ麺がリッチに大変身するアレンジメニュー
- 豆苗の豚しゃぶサラダ
なども大人気です。
こちらは詳しい作り方はミッド飯公式Instagramからご覧いただけます！
■さらにお知らせ！11月25日開催の誕生祭でミッド飯スペシャルメニューが登場？！
恒例となりました11月のミッド誕生祭では、特別なミッド飯が登場するかも？です。
皆さまのおかげで24周年を迎えられる感謝を込めたメニュー・・？
もちろん「かまやす」なミッド飯で、ただ今思案中です。
スペシャルかまやすなミッド飯。
一体どんなメニューがお披露目されるのでしょうか。
そもそも、お披露目できるでしょうか？（汗）
お披露目されるのかどうかも含めて、見て下さった方には良いことがあるかもしれませんよ！
ぜひミッド飯インスタグラムをフォローしてチェックしてみてください。
「食べたよ！」や「こんなメニューはどう？」などのコメントもお待ちしております！
