前号へ 一覧ページへ戻る 次号へ

簡単ダイエット!健康に痩せる酢生姜の力

(2017年10月01日発行)

大きいサイズのミッド

大きいサイズのメンズ服の通販サイトミッドがお届けするMIDe-NEWS  Vol.336  簡単ダイエット!健康に痩せる酢生姜の力  2017.10.01(sun)

メールマガジンの配信停止、メールアドレスのご変更はこちらから
ご注文、会員登録をしてくださったメールアドレスに配信しております。
メールマガジンはいつでも配信停止、再登録していただけます。

今週のe-Newsを担当します。高木です。

staff_takagi
スタッフ 高木

こんにちは!寝る前の10分間ストレッチにハマっている高木です。
「体が柔らかい人よりも固い人の方が怪我をしやすい」という情報を耳にしてからというもの、少しでも体を柔らかくしようと始めたストレッチ。もともと体がかたい高木は、前屈をしても手が足のつま先につくことはなく、始めた当初は手と足が並行を保ったまま。ですが、最近毎夜ストレッチをしているせいもあってか、少しずつ手が足のつま先に近づいているような?気がします。怪我の防止に繋がるだけでなく、血行促進や心身の若返りにも効果的なストレッチ。引き続き継続していきたいと思います。

さて本日はお客様よりダイエットに関するお悩み事をいただきました。そんなダイエットに役立つ本日のキーワードは「酢生姜」!それでは本日も張り切って参りましょう!

ミッドが皆様のお悩みを解消いたします!

このコーナーでは皆様からミッドにお寄せいただいたご意見ご要望と、ミッドからの回答をご紹介しています♪
今回のご意見ご要望はこちら!

今まで様々なダイエットを試してみましたが、なかなか効果が出ず長続きしません。何か良いダイエット方法はありますか?

ダイエットに関するお悩み事、ありがとうございます。減量したいと思い辛いダイエットを試みても、思ったより効果が得られず長続きしないことってありますよね。せっかく頑張ったのに効果が薄いようではやる気もなくなり、誰しも途中で挫折してしまいます。

ミッドでは以前、そんな方に向け「糖質制限ダイエット」をオススメしておりました。糖質制限ダイエットとは糖質の多い食べ物、つまり菓子類や炭水化物の摂取を控え、辛い運動をしなくても健康的に痩せられるダイエット方法です。この糖質制限ダイエットをご紹介してからというものお客様から「減量することができた」と喜びのお声を頂いているのですが、もう一つここ最近テレビや雑誌などで注目されているダイエット方法があるんです。

その名も「酢生姜ダイエット」!手間をかけずにダイエット効果が期待できる今話題のダイエット方法なんです。お酢と生姜はともに体を温める食材として知られていますが、他にも様々な効果が期待されています。

お酢

酢
お酢の主成分「酢酸」は体内の細胞にとりこまれるとアデノシンという物質に変わります。この物質は血管を広げ体の隅々まで血液を流すように働きかけてくれるため、高血圧の改善にも効果を発揮します。その他にも疲労回復や冷え解消、血中コレステロール値を下げるといった効果も期待されています。

生姜

生姜
生姜に含まれるショウガオールは全身の血液循環を良くし、体を温め脂肪や糖の代謝を促進する効果があります。また血液をサラサラにする効果もあるため、生活習慣病の予防にも繋がります。さらに免疫力の向上やめまい、耳鳴りの予防にも効果的とされ注目を集めています。

そんな体に良いお酢と生姜がタッグを組んだ「酢生姜」。それぞれの良い成分が合わさることで、血液循環が良くなることで代謝が促進され、少し動いただけでも脂肪が燃焼しやすくなります。体が冷えた状態では、いくら辛い運動をしても効果はあまり期待出来ませんので、まずは体の代謝を上げることから始めてみてはいかがでしょうか。

そこで今回は「やせやすい体質」になるための酢生姜の作り方についてご紹介したいと思います。

酢生姜の作り方

【用意する物】

生姜  200g
お酢  200cc
はちみつ 40g

【手順】

1 皮ごとの生姜をよく洗いみじん切りにし、保存する容器の中に入れます。

2 1の中にお酢とはちみつを加え一晩つけたら出来上がりです。

酢生姜

大さじ1杯程、毎日の料理の上にかけて召し上がってみてくださいね(^^)

簡単2STEPといっても慣れない包丁を使って生姜をみじん切りにするのはなかなか難しいもの。上の写真は私が作った酢生姜の写真ですが、生姜が均等に切れていないのが分かります・・・汗。徐々にみじん切りにも慣れ綺麗な酢生姜が作れるよう日々腕を磨いていきたいと思います(^-^;

いかがでしたでしょうか。
ダイエットをサポートする効果のある酢生姜。その他にも血圧や血糖値を下げたり、血管年齢を若返らせたりと様々な効き目があります。人によって効果は様々かと思いますが、テレビや雑誌などでも体重や体脂肪の減少が確認され、密かに試している高木の体重も3.5kg減!慣れない料理ではありますが、慣れればすぐに出来るシンプルな料理なので、ダイエットにご興味がある方はぜひ一度お試しくださいね。

■今週はこんなお声をいただきました!

★アメフトやプロ野球といった商品がほしいです!

★HEADの長袖ラグランモックTシャツを絶対また入れて!

★ツータックスラックスのウエスト130が欲しいのですがどこのサイトでも売切ればかりで買えません。入荷の予定が知りたいです。

カタログよりも一足早くご紹介!

大きいサイズの新着アイテム

サイズがわからない、どうやって測ったらいいの?そんな時は!

サイズのお悩みを解消したい!

LINEでのお問い合わせ対応はじめました!

LINEでのお問い合わせ対応はじめました!

■ご意見・ご要望お待ちしております

TEL 0120-037-091
MAIL mid@bigsize.com
ミッドスタッフ

ミッド・インターナショナルは世界中の大きなサイズのお客様を笑顔にすべく、皆様からのお問い合わせやご要望などをお聞きし、日常生活で抱えているお悩みやお困りごとを解消するお手伝いができればと思っています。改善までにお時間を要することもございますが、ぜひどんなことでもお気軽にご連絡ください!

■MIDスタッフがお悩みを解決します!

伊藤由華
カスタマーサポート 伊藤 由華
お電話やメールでお気軽にご連絡ください。お電話受付は営業日の18時までとなっております!
伊藤のスタッフページを見る
堀暢子
コーディネーター 堀 暢子
コーディネートのご要望やご相談はぜひ堀まで。どんなシチュエーションにもお応えします!
堀のスタッフページを見る
白木良介
WEBサイト運営 白木 良介
WEBサイトは営業マンをモットーとしています。サイトでお買い物の際に使い勝手が悪いなどありましたらお声をかけてください!
白木のスタッフページを見る

■大きいサイズのミッドモデル発 こんなことありませんか?

ミッドモデルの福島です!最近のレストランや定食屋さんのメニューに記載されているカロリー。今まで何も気にすることなく料理を頼んでいたのですが、大好きなかつ鍋定食は1400カロリー。ざるそばセットは650カロリー。一食でカロリーが倍もあることに気づき、少し頼むのを躊躇してしまいました。どちらも美味しいとは思うのですが、値段はかつ鍋定食が1400円、ざるそばセットは1160円。カロリーが倍なのに、値段はそこまで変わらない・・・。苦渋の結果、いつものかつ鍋定食を美味しくいただきました!みなさまはこのような経験ありませんでしょうか。苦渋の決断?ではありましたが、最終的にどちらの料理が満腹になるかという想いの方が勝ってしまいます(笑)

■カスタマーサポート伊藤からのお知らせ

カスタマーサポートの伊藤です。
先日2017年秋冬カタログが発刊されました♪皆さまのお手元にもそろそろ到着している頃かと思います(^^)もしまだ到着していないという方がいらっしゃいましたら、ぜひカスタマーサポートまでお気軽にご連絡くださいね。

中でも特に私がオススメしたいアイテムはin the atticのチェスターコート。一枚あるだけで大人っぽい雰囲気に決まるチェスターコートは女性ウケ抜群。前の釦をあけるとAラインのシルエットがうまれ、脚長効果も期待できますよ。その他にも機能性に長けた商品やキャラクター商品など魅力的なアイテムが盛りだくさんなので、ぜひご覧になってくださいね!

2017秋冬カタログ

■今週の社長(90kg)の一言

ueda

先日知人に誘われ、渓流釣りに行ってまいりました。ゴツゴツとした岩の上を上流から下流に向かって歩きながら何時間も釣りをするため、終わる頃には足がくたくた。9月はペアリングといって魚が交尾をし、警戒してあまりエサを食べなくなるため、難しいコンディションとのことでしたが、何とか4匹釣りあげることに成功。先日スタッフの高木も渓流釣りに行って一匹も釣れなかったという報告があったので、時期的に釣れるか少々心配でしたが、ここは長年の経験でカバーできたのではないかと思います。しかし慣れない足の筋肉を使ったせいか、次の日は見事に筋肉痛でした(笑)

本日もMID e-NEWSを最後までお読みいただきましてありがとうございました。次回の配信は2017年10月8日(日)19時頃の配信になります。


前号へ  一覧ページへ戻る  次号へ

Δ簡単ダイエット!健康に痩せる酢生姜の力の上部へ