【目次】
花粉の飛散量が「非常に多い」と聞くと朝から憂鬱になる方も多いと思いますが、皆さまはどんな花粉症対策をしていますか？
花粉症対策の代表と言えばこの3つです。
- マスクを着用する
- アレルギー性鼻炎の症状を抑える薬を飲む
- 加湿器を使用する
ですが、意外と忘れがちなのが「花粉を家に持ち込まない」ための一工夫。
帰宅した後まで花粉に悩まされないように、玄関前から家に入るまでの花粉症対策をご紹介します。
花粉を家に持ち込まない理想の服装
花粉を家に持ち込まないためには、そもそも花粉の付着が少ない方がやはり楽です。また症状を緩和するために目や鼻を覆うスタイルが基本です。
花粉の付着を防ぐ素材の軽アウター
ナイロンやポリエステルなどのツルツルした素材の服は、服の表面に花粉が付着しにくいので、綿の服よりも花粉が滑り落ちやすくなります。
花粉の付着を防ぐ帽子
また髪の毛に付く花粉にも注意が必要です。
頭が動くたびに花粉が舞ったり髪の毛の中まで入り込むと、目や鼻の不快な症状が増してしまいます。
花粉を払うのが難しい箇所ですので、帽子で保護するのがおすすめ。ウォッシャブルタイプだとより快適です。
花粉の付着を防ぐサングラスやメガネで花粉対策
サングラスやメガネも花粉症対策で併用したいアイテムです。
大きいサイズのメンズ サングラス商品一覧
実際に着る服装はどうする？
とはいえ、毎日ツルツルした素材の服で過ごすのが難しいこともあります。
仕事に出かける服の上に花粉対策アウターを合わせるとちぐはぐな恰好になってしまったり、暑くてTシャツを着たい日もあります。
花粉症対策バッチリではない普段通りの服装だった場合、具体的にはどんな花粉の注意が必要になるのか実験をしてみました。
普段の服装では花粉はベッタリ付着
花粉は暖かい日に飛びやすいため、半袖Tシャツで試してみました。
花粉よりも少し粒が大きくなりますが、小麦粉の中でも最も小さい粒子の薄力粉を花粉に見立てて半袖Tシャツに飛ばしてみます。
実際にTシャツを着ていると多少汗をかきますので、霧吹きでうっすら湿らせてから粉を振ってみました。
花粉に見立てた粉がベッタリと服に付きました。暖かい陽気だと、皮脂や汗で花粉は落ちにくくなりそうです。
普通は動き回りますし、服と体がこすれて花粉もさらに舞い上がったりすると予想されます。
似た状況になるよう、Tシャツを広げて持ちながら12畳ほどの室内を30周し、さらに手で50回ほど粉を払ってみました。
ずいぶん粉がなくなりました。ですが湿りの強い箇所は粉が残っています。汗が乾きにくいような箇所はきっと花粉も同じように付着したままになるはずです。
また手で払ったところは、生地の奥にも粉が入り込んでしまいました。
脇の下など、体と生地がこすれやすい箇所は、花粉も同じように奥に奥に入り込んで払いにくくなりそうです。
目に見えにくいからこそ油断しがちですが、花粉は想像以上にしぶとく衣類にくっついています。家に持ち込ませないためには、こんな対応がおすすめです。
玄関前からが勝負！服に付いた花粉の落とし方
自宅に着いたら玄関前からが勝負。イメージは静かに、流れるように、です。
1.アウターは縦方向に軽く下に振り払う
ジャケットやアウターを脱いで、縦方向に軽く下に振り払います。横にバサバサ振らないようにしましょう。
【玄関のドアノブの反対側で振り払う！】
舞った花粉が玄関ドアから入りにくいよう、玄関のドアノブの反対側でできるだけ行いましょう。
2.花粉を振り払った服は外側が内側になるように丸める
花粉を室内に落とさないよう、服の外側（表面）が内側になるようにしてから室内に持ち込みましょう。
3.ゆっくり歩いて浴室へ行く
玄関から部屋には行かず、服を持って浴室へ行きましょう。そしてシャワーでお湯を出します。浴室に湯気がある程度立ち込めてきたら、持ち込んだ服を振り広げながら花粉を払います。蒸気で花粉が舞い上がりにくく、湿気を帯びた花粉が浴室の床に落ちます。床に落ちた花粉はそのままシャワーで流してしまいましょう。
（バスタブに花粉が入らないよう、バスタブには蓋をしておきましょう）
4.腕や足など外に出ていた部分を洗う
腕や足を出す服装をしていたら、皮膚の表面に付着した花粉をお湯や水で洗い流しましょう。また、帽子を着用していなかった場合は、髪の毛の中に指を入れて花粉を出来るだけ落としましょう。
5.衣類は表生地が内側になるように丸めて脱衣所に
花粉を落とした後の服は部屋には持って行かず、脱衣所で脱いで洗濯機に入れてしまいましょう。服を脱いだついでにそのままお風呂に入れるなら、全身の花粉が落とせて最高です。
花粉が付着した服のリセットは洗濯が一番
付着した花粉をリセットするには洗濯をするに限ります。気軽にザブザブ洗える素材の服は花粉の時期はとくに心強いアイテムです。
花粉症の付着をザブザブ洗って落とせるTシャツ
上手に対策をして花粉シーズンを乗り切りましょう！
