気温が急激に冷え込んできました。そろそろウォームビズ（WARM BIZ）シーズンですね。
今年もゆる～く快適に。地球にも私たちにも心地良いウォームビズにしましょう！
「ウォームビズ」って何？
そもそもウォームビズって何？という方のために、ちょっとおさらいです。
WARM BIZとは、環境省が呼びかける冬季の「地球温暖化対策」です。スローガンは「暖房時の室温を20℃で快適に過ごすライフスタイル」。
暖房時に使用されるエネルギー量を減らし、CO2の発生を削減することで、地球温暖化を防止する目的です。とはいえ、適切な暖房使用はもちろんOK。
私たちそれぞれが出来る範囲で、エネルギーを使い過ぎない工夫をしながら暖かく過ごしたいですね。
生活の中でできるちょっとしたウォームビズ
暖かく快適に過ごすヒントは生活のいろいろ場面にあります。
「衣」衣類でウォームビズ
体全体を上手に温めるには、首、手首、足首など太い血管が通っている箇所を重点的に温めるのがコツ！衣類では覆いにくいパーツなので、アイテムを上手に使って温めましょう。
■ストール
綿100%だから、首に巻いても暑い時は蒸れず、肌寒い日には適度な温かみと保湿性効果があります。暑がりで寒がりなぽっちゃりメンズにピッタリなストールです。
■ロングタイツ
サラリとした薄手でボトムの邪魔をせず、吸湿発熱効果で足首までホカホカです。
■フリースマフラー
寝る時の首元スースー対策におススメ。ふっくら柔らか素材は寝返りを打っても邪魔になりません。冷えて夜中に目が覚めたりせず、ぐっすり眠れそうです。
■靴に中敷きを入れる
「食」食事でウォームビズ
■鍋を食べる
■あたたかいお茶を飲む
「住」住宅でウォームビズ
■家族が1つ室内で過ごす
■窓や床に断熱シートを貼る
■電気毛布よりも湯たんぽを使う
すぐに出来そうなウォームビズがたくさんありますね！小さなことに思えても、大勢で行えばエネルギーは大幅に節約できそうです。
首、手首、足首、この3つをしっかりあたたつつ、暖房器具も上手に使いましょう。
